Физиотерапевты говорят, что это самая дешевая и удобная обувь для ходьбы на Amazon

Покупка

Пройдите несколько миль с комфортом и стилем.

В мире, где постоянное движение и весь день на ногах, удобная обувь просто необходима. Рэйчел Стинсон, терапевт, врач-терапевт и региональный директор центров терапии и баланса FYZICAL, говорит: «Выбор удобной обуви для ходьбы имеет решающее значение для поддержания общего здоровья ног и функциональных способностей на протяжении всей жизни». Хорошо то, что современные обувные технологии предлагают множество обуви, сочетающей стиль и функциональность, по удивительно доступным ценам. Обувь прошла долгий путь от поддерживающих подошв и мягких стелек до дышащих материалов и эргономичного дизайна.

Я проконсультировался с семью экспертами, чтобы узнать, на что они обращают внимание при выборе обуви для ходьбы. Их рекомендации вы найдете ниже. Знайте, что все удары здесь соответствуют критериям обеспечения поддержки, удобной амортизации и превосходной устойчивости.

Тем не менее, важно помнить, что не существует универсального решения, подходящего всем. «[Поиск] удобной обуви во многом зависит от потребностей человека», — делится доктор Стинсон, добавляя: «Очень важно примерить разные бренды и модели и в идеале использовать опыт физиотерапевта для оценки механики вашей стопы».

Если у вас есть старые фавориты, готовые к замене, или вы хотите попробовать совершенно новый стиль, здесь доступно множество брендов и вариантов моделей — и я осмелюсь сказать, что это самая удобная обувь, которую вы можете получить. И что самое приятное, ни один из них не обойдется вам дорого.

Доктор Стинсон говорит: «При выборе удобной обуви следует учитывать множество факторов. [Одним из них является] поглощение ударов и амортизация в межподошве и пятке». Эти кроссовки помогают смягчить любые удары, что делает их идеальными для занятий спортом, от прогулок до занятий HIIT. Они имеют прочную резиновую подошву с противоскользящей подошвой. Стельки съемные, если вам нужно высушить их на воздухе после тренировки или надеть самостоятельно.

Если поддержка свода стопы — это то, что вам нужно, не ищите дальше. Эта удобная ортопедическая обувь плотно облегает стопу, а мягкие стельки являются съемными. Стинсон подтверждает: «[А]адекватная поддержка свода стопы [...] помогает поддерживать правильное положение стопы и снижает нагрузку на своды стопы и подошвенную фасцию». Эта изящная пара кроссовок без шнуровки изготовлена ​​из легкого сетчатого материала, который создает ощущение гибкости на ноге. Они не скользят и обеспечивают надежное сцепление, а язычок на лодыжке позволяет легко надевать и снимать их.

Эти кроссовки не только очаровательного цвета пыльной розы, но также оснащены стабилизирующими стельками и прочной подошвой, поэтому они модные и функциональные. Стинсон подчеркивает, что «прочная подошва обеспечивает устойчивость и сцепление при ходьбе», что делает их отличным выбором благодаря прочной и цепкой подошве. Это надежная обувь для ходьбы и кросс-тренинга, поскольку она помогает стабилизировать пятку, а если вы предпочитаете более жесткую подошву, внутреннюю подкладку из пены с эффектом памяти можно снять.

Если вы предпочитаете образ в стиле преппи, выберите эту обувь-лодочку. Стинсон предлагает искать «обувь из дышащих материалов и с вентиляцией… сетка, трикотаж, парусина, конопля, натуральная кожа и пробка». Эти удобные классические модели изготовлены из простого в уходе полотна, которое, как подтверждает Стинсон, «помогает сохранять ноги прохладными и сухими, предотвращая дискомфорт от избыточной влаги».

Они также оснащены ортопедическими вставками, которые обеспечивают отличную поддержку свода стопы и превосходную амортизацию. Есть даже бархатная подкладка, которая обеспечит комфорт вашим ногам в течение всего срока ношения.

На мой взгляд, ни одна коллекция обуви не будет полной без надежной пары New Balances. Они изготовлены из 100% кожи, которая со временем может комфортно «приспосабливаться к вашей ноге», говорит Стинсон, а также обеспечивает превосходную долговечность. Они имеют мягкую конструкцию пятки, которая помогает обеспечить исключительную амортизацию, и даже имеют светоотражающие акценты для ночных прогулок. Предлагаются стандартные, а также узкие, широкие и очень широкие модели, поэтому вы обязательно найдете то, что подойдет вам идеально.

Нет ничего хуже, чем пара обуви, которая жмет вам ноги. Широкий носок этих кроссовок обеспечивает удобную посадку и достаточно места для движений. Стинсон подтверждает, что «просторный носок обеспечивает достаточно места, чтобы пальцы могли удобно раздвигаться, предотвращая такие проблемы, как шишки или волдыри». Они также оснащены прочной резиновой подошвой и более массивной платформой в сочетании с дышащим сетчатым верхом.